In der heutigen Zeit leiden viele Menschen vermehrt unter Schlafstörungen und einem Schlafmangel. Dies hat verschiedene Gründe. Ein voller Terminkalender sowie Stress und Zeitdruck sind nur einige der Belastungen, mit denen viele Menschen tagtäglich zu kämpfen haben. Hinzukommt, dass sowohl der Beruf als auch die Kindererziehung und das Privatleben unter einen Hut gebracht werden müssen. … 3 Tipps für einen besseren Schlaf weiterlesen