Ernährungstipps für Kinder und Jugendliche: Was ist eigentlich gesundes Essen? Und stimmt eigentlich alles, was uns in der Werbung suggeriert wird? Der Zunahme an übergewichtigen Kinder bescheinigt eher das Gegenteil. Wer früh lernt, sich mit gesunder Ernährung zu beschäftigen, behält dies ein Leben lang bei. Gemeinsames Kochen und Backen in der Familie und ausreichend Bewegung sind ein erster Schritt aus der Fastfood-Falle.