Anstrengende Nachmittage im Büro, bei denen sich die Arbeit auf dem Schreibtisch nur so stapelt, Klausuren, die sich nur so aneinanderreihen und nur wenig Freizeit – Schülern und Arbeitnehmer haben häufig eine Gemeinsamkeit: ein immer weiter wachsendes Aufgabenpensum und enormer Leistungsdruck, der dazu führt, dass Überforderung keine Seltenheit ist. Wer sich und seinem Körper etwas … Die besten Snacks, um das Gehirn auf Hochleistungen zu bringen weiterlesen