Mangelerscheinungen belasten den Körper, schwächen das Immunsystem und zeigen sich auf unterschiedliche Art und Weise. Zu den meisten Symptomen gehören Müdigkeit, trockene Haut sowie vermehrter Haarausfall. Manche Menschen fühlen sich ständig erschöpft, haben Konzentrationsschwierigkeiten oder sind weniger leistungsfähig. Vitaminmangel rührt von einer einseitigen oder unzureichenden Ernährung. Doch nicht nur die Lebensmittel nehmen Einfluss auf den … Vitaminmangel erkennen und behandeln weiterlesen