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Herbstwanderung mit der Familie: Ausflug zu Fuß

Herbstwanderung mit der Familie: Die Tage werden kürzer, die Natur verändert sich und erstrahlt in Goldgelb, Rot und Braun. Der Herbst ist die perfekte Jahreszeit, um das Farbenspiel der Natur mit der ganzen Familie zu bestaunen, den Kids etwas über den Lauf der Jahreszeiten beizubringen und sich auf Ausflüge mit Wanderschuhen und Proviant im Gepäck zu begeben! Was Sie für eine gelungene Herbstwanderung mit der Familie benötigen und worauf Acht zu geben ist, erfahren Sie hier [ab Kleinkindalter]

Die richtige Ausrüstung

Da der Herbst meist nicht nur von sonnigen Stunden und Wärme geprägt ist, ist es wichtig bei Nässe und Kälte auf die richtige Ausrüstung und die passende Kinderkleidung für die Herbstwanderung  mit der Familie zu achten. Sicherheit steht beim Wandern an erster Stelle und da es im Herbst häufig zu diesiger Nebelbildung und rutschigen Wegen kommen kann, empfiehlt es sich insbesondere für Kinder auf Kleidung, Rucksack oder Schuhen Reflektoren zu tragen, um auch in der Dämmerung oder bei schlechter Sicht gut erkennbar zu bleiben, insbesondere wenn der Wanderweg zeitweise an einer befahrenen Straße entlang führt.

Da es im Herbst häufig durch Nässe und kühlen Wind zu niedrigen Temperaturen führen kann, ist es ein Muss, die Kids warm einzupacken, am besten im Zwiebellook. Hierbei werden nach dem Schichtprinzip von der Unterwäsche bis hin zur wasserabweisenden und windundurchlässigen Jacke eine warme Schicht über die nächste gezogen. So bleibt die Möglichkeit bestehen, sich bei wärmeren Temperaturen und Sonneneinstrahlung der ein oder anderen Schicht zu entledigen, sollte man ins Schwitzen geraten.

Ist das Wetter für den Tag der Wanderung gut gemeldet, genügt als letzte Schicht eine einfache winddichte Jacke. Fällt die Meldung wechselhaft aus, sollte eine Hardshelljacke übergezogen werden, die Schnee, Regen und Wind zuverlässig abhält. Wer sich bei der Herbstwanderung mit der Familie in große Höhen wagt, sollte zudem noch eine Daunenjacke oder etwas ähnlich Wärmendes dabei haben, so wird es auf vielen Gipfel auch schon im September ziemlich frisch! Im gleichen Zuge sind Handschuhe und eine Mütze einzupacken, damit die Kinderhände und -ohren schön warm bleiben.

Herbstwanderung mit der Familie - Schuhwerk

markusspiske auf pixabay.com

Beim Schuhwerk sollten alle Familienmitglieder auf knöchelhohe und wasserabweisende Wanderschuhe mit einer halt gebenden Sohle achten. Weitere Anregungen und Tipps zum idealen Wanderschuhwerk finden Sie in unserem Artikel Wander-Outfit für die ganze Familie: Basics für Wandertouren.

Zur Ausrüstung für die Herbstwanderung mit der Familie gehören außerdem gute Rucksäcke, die entweder nur von Mama und Papa befüllt und getragen werden, sollten aber auch die Kids ihre eigenen Sachen tragen wollen, ist darauf zu achten den Jüngeren nicht zu viel Gewicht zuzumuten. Am besten sollte das Rucksackgewicht zuhause überprüft werden, damit es auf der Tour nicht zu unschönen Überraschungen, Gequengel und zusätzlichem Schleppen von unnötigen Mitbringseln kommt.

Aufgrund der kürzer werdenden Tageszeit ist es von Vorteil eine Stirnlampe oder eine einfache Taschenlampe im Gepäck zu haben, sollte man in die Dämmerung geraten. Ob Eltern Trekkingstöcke mitnehmen, hängt von der Wettervorhersage, der Kondition und der Route ab. Die Herbstsonne – sollte sie sich zeigen – ist in ihrer Strahlkraft nicht zu unterschätzen, weshalb an sonnigen Tagen Lichtschutzfaktor auf die Haut und eine Sonnenbrille in den Rucksack wandern sollte.

Herbstwanderung mit der Familie

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Die Tourenplanung für die Herbstwanderung mit der Familie

Bei der Planung einer Wanderung im Herbst sind besonders die Witterungsbedingungen und verkürzten Tageszeiten zu bedenken. So kann es schon im September je nach Höhenlage zum ersten Schnee oder Graupel kommen und es wird je nach Monat frühzeitig dunkel. Mit Kids sollte man demnach Touren planen, die etwas kürzer ausfallen und möglichst früh aufbrechen, um nicht in die Dämmerung mit ihrem erhöhten Risikopotenzial zu geraten. Gerade nach der Zeitumstellung Ende Oktober ist es bereits ab 17 Uhr dunkel, weshalb man einen früheren Aufbruch oder zeitiges Umkehren anvisieren sollte.

Generell muss bei Wanderungen mit Kindern deren Kondition und Ausdauer im Blick behalten werden, so halten Kinder von 3 bis 6 Jahren in der Regel eine Wanderung von 3 bis 4 Stunden durch. Bis zum 10ten Lebensjahr sollten es nicht mehr als 5 Stunden sein, während Kids über 10 Jahren mit geübter Kondition auch Tageswanderungen von bis zu 7 Stunden schaffen können. Um die Wanderung kindgerecht zu gestalten, sollte die Route kleine Zwischenziele beinhalten wie beispielsweise Aussichtstürme oder Spielplätze, so wird die Route für Kinder attraktiver und es werden genügend Pausen zum Erholen eingehalten. Damit den Kids beim längeren Laufen nicht langweilig wird, können Spiele wie „Ich sehe was, was du nicht siehst“ oder das Erzählen einer spannenden Geschichte von der Anstrengung des Laufens ablenken.

Insbesondere im Herbst sollte für kleine Entdecker*innen ein Fernglas eingepackt werden, so wird die sich verändernde Umwelt genauer wahrgenommen. Vielleicht erspähen sie auf ihrem Weg Vögel am Himmel oder ein Reh auf dem Feld? Wer den eigenen Kindern die Flora und Fauna näher bringen möchte und einen Versuch startet, das Interesse der Kinder für die Natur zu wecken, packt einen Pflanzen- und Tierführer im Buchformat ein, so kann die Familie gemeinsam mit offenen Augen und Ohren durch Wald, Wiese oder Berglandschaft laufen, unbekannte Tiere und Pflanzen werden nachgeschlagen und so wird die Wanderung zum Naturlehrpfad.

Herbstwanderung mit der Familie - Verpflegung

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Herbstliche Verpflegung

Während den Pausen werden durch kleine Mahlzeiten und erfrischende Getränke die Energiereserven für den restlichen Weg aufgefüllt. Wie wäre es mit einem herbstlichen Lunchpaket, das saisonales Obst und Gemüse beinhaltet? Auf  (selbstgebackenes) Brot kommt selbstgemachter Kürbisaufstrich, Trauben und Äpfel dienen als frischer Zwischensnack und als kleine Energiespender dürfen selbstgemachte Müsliriegel in die Brotdosen wandern. Dazu passt eine verdünnte Apfelsaft- oder Traubensaftschorle. Natürlich kann bei weniger Zeit und Muse alles schon fertig im Supermarkt erworben werden. Der Umwelt zu Liebe werden die Brote in wiederverwendbaren Brotdosen transportiert und nicht in Alufolie und Co. Achten Sie außerdem darauf, dass Sie genug Wasser dabei haben, um die ganze Familie zu versorgen, vom Trinken aus unbekannten Quellen und Bächen ist abzuraten!

Die schönsten Herbstrouten in Deutschland

Egal wo man sich in Deutschland befindet: Schöne Routen für Herbstwanderungen mit Kindern lassen sich überall finden. Hier folgt eine kleine Auswahl von kinderfreundlichen Touren auf spannenden Wegen:

  • Herbstwanderung durch den Spessart (Hessen, Bayern): Ein beliebter Wanderweg mit Kindern ist der Schneewittchenweg, der auf 35 Kilometern von Lohr am Main in die hessische Gemeinde Bieber führt. Der Weg rekonstruiert den Fluchtweg, den das schöne Schneewittchen auf sich genommen haben soll. Im Herbst ist der Spessart eine vielfältige Farbenpracht und bringt Kinderaugen zum Leuchten.
  • Nationalpark Berchtesgaden (Bayern): Der Nationalpark ist das einzige deutsche Schutzgebiet in den Alpen. Hier gibt es zahlreiche Wanderwege, die für die unterschiedlichsten Konditionstypen anpassbar sind.
  • Rosstrappen (Sachsen-Anhalt): Der 400 Meter hohe Granitfelsen, der sich über den Harz erhebt, bringt Familien zum Staunen. Der Aufstieg kann per Sessellift ab Thale umgangen werden, oben hat man einen tollen Ausblick über das bunte Blätterdach in die Ferne,
  • Nationalpark Kellerwald-Edersee (Hessen): Der riesige Buchenwald steht seit 2011 unter UNESCO-Weltnaturerbe und bietet neben Fernwanderwegen auch Touren, die an einem Tag zu bewältigen sind.