Kindergeburtstag mit Obst und Gemüse - Ideen!

Ein gesunder Kindergeburtstag mit Obst und Gemüse? "Igitt" schreit da so manches Kind. Aber warum nicht einmal was Gesundes ausprobieren? Es gibt tolle und schnelle Snacks für den Kindergeburtstag, die prima vorzubereiten und leicht anzurichten sind. Lustige Figuren aus Obst und Gemüse sind für Kinder spannend. Wer ein bisschen Kreativität walten lässt, kann hier einen ...

Krankheiten, über die keiner gerne spricht

Es gibt Krankheiten, über die keiner gerne spricht. Sie fallen auch unter das Attribut „peinlich“. Doch einige dieser Krankheiten treffen viele Menschen und sind überhaupt nicht peinlich. Schlimm werden sie deshalb, weil man zu wenig oder nichts tut. Auf jeden Fall zum Arzt oder zur Ärztin gehen, das ist wichtig. Doch welche Krankheiten können das ...

Kontaktlinsen oder Brille für Kinder: Was ist besser?

Mein Kind hat eine Sehschwäche, doch was tun? Kontaktlinsen oder Brille für Kinder? Ab welchem Alter dürfen Kinder eigentlich Kontaktlinsen tragen? Und welche Voraussetzungen braucht es dazu? Worauf ist beim Kauf zu achten? Diesen und weiteren Fragen sind wir einmal nachgegangen. Inhalt: Was tun bei einer Sehschwäche des Kindes? Warum nehmen Sehschwächen bei Kindern zu? ...

Für wen eignet sich Yoga?

Wer will das nicht einfach mal entspannen? Loslösen vom allem, was einen bedrückt, lähmt, beschäftigt und nur so im Hier und Jetzt verweilen? "Das schaffe ich nicht", sagen Sie? Doch, Sie müssen es nur versuchen und es gibt viele Wege, die zum Ziel führen. Einer davon ist Yoga. Aber für wen eignet sich Yoga? Was ...

Ernährungsumstellung: Reduktion von Zucker

Heute sprechen wir selten noch von "Diäten" und das zu Recht. Denn mit Diät verbinden wir sehr oft eine einseitige Form von Ernährung, die zwar kurzfristig zur Gewichtsreduktion führen kann, langfristig können aber leider nur wenige Diätwillige Erfolge verbuchen. Oft hören wir dann den Begriff "Ernährungsumstellung". Gleichzeitig taucht die Frage auf, wie soll ich meine ...

Kinder und Fast Food - kurzer Genuss und Langzeitfolgen

Kinder und Fast Food? Eine optimale Balance in der Ernährung für Kinder zu finden, ist nicht leicht. Vor allem Eltern tragen Verantwortung dafür, ihren Kindern eine gesunde Ernährung anzubieten. Doch was genau bedeutet das nun? Und ist der gelegentliche Besuch bei einer Fast Food-Kette wirklich so schädlich? Kinder und Fast Food: Fast Food sollte nie ...

Die Gesundheit von Kleinkindern verbessern

Die Gesundheit ist unser wichtigstes Gut. Gerade im Kleinkindalter sind unsere Kinder jedoch besonders anfällig für Husten, Schnupfen & Co. Das ist auch wichtig, damit sich Kinder immunisieren können. Werden Erkältungen und Co. jedoch zur Regel, gibt es einiges, was Eltern tun können, um die Gesundheit ihres Kindes zu stärken. Und auch die psychische Gesundheit ...

Kochen für Kinder: Wie mache ich Kindern Gemüse schmackhaft?

Gesunde und abwechslungsreiche Nahrung ist wichtig. Gerade Kinder brauchen einen guten Speiseplan, damit sie wachsen und positiv entwickeln können. Aber nur die wenigsten finden Gefallen an Gemüse. Wer zeigen Ihnen, wie Sie hier den ein oder anderen Trick anwenden können. Überlisten Sie Kinder zum Gemüseessen Selbstverständlich gibt es Kinder, die gerne Gemüse essen. Aber es ...

Der Narzisst in der Familie

Wer schon Erfahrungen mit einem Narzissten in der Familie gemacht hat, findet hier sicher die ein oder andere Parallele. Wichtig ist es zu wissen, dass man einen Narzissten nicht gleich als solchen erkennt. Vielerorts bleiben diese Persönlichkeiten im Verborgenen und lassen sich nicht auf den ersten Blick identifizieren. Doch wer die kleinen Hinweise auf diese ...

Tolle Gerichte mit gesunden Fetten

Lange Zeit vertraten viele Menschen die These, Fette seien schlecht für die Gesundheit und die Figur. Gesundheitsbewusste Menschen setzten daher vermehrt auf fettreduzierte oder fettfreie Lebensmittel. Tatsächlich sind diese aber oft nicht nur geschmacksärmer, sondern auch nicht unbedingt gesünder. Das trifft insbesondere dann zu, wenn das fehlende Fett einfach durch Zucker ersetzt wird. Gesunde Fette ...