Gibt es gesunde Alternativen zum Zucker?

Gibt es gesunde Alternativen zum Zucker? Dass Zucker ungesund ist, dürfte sich mittlerweile rumgesprochen haben. Und auch die Verwendung von braunem Zucker oder gar Honig kann unter gesundheitlichen Aspekten keinen wirklichen Ersatz bieten, Zucker bleibt Zucker und beim Honig ist der gesundheitliche Nutzen leider nur gering. Doch gibt es gesunde Alternativen zum Zucker? Wir sind ...

Sind Süßstoffe besser als Zucker?

Sind Süßstoffe besser als Zucker? Wer sein Gewicht halten oder gar reduzieren möchte, hat es nicht leicht. Vielen fällt es beim Abnehmen am schwersten, auf Süßes zu verzichten. Süß bedeutet für den Menschen, "nicht giftig" und gleichzeitig "essbar" Und wir mögen Süßes, auch die Muttermilch schmeckt süß. So ist unsere Vorliebe für Süßes ein Erbe ...

Worauf beim Kauf einer Sonnenbrille achten?

Worauf Sie beim Kauf einer Sonnenbrille achten sollten: Sommer und Sonne und da fehlt nur noch die richtige Sonnenbrille. Doch worauf ist beim Kauf einer solchen achten? Brauchen Kinder andere Bedingungen als Senioren. Und tut es vielleicht doch auch mal die Sonnenbrille, die sich am Strand so preisgünstig als Urlaubserinnerung erwerben lässt? Wir haben nach ...

Gesundes Essen für die Kleinsten – so schmeckt´s

Gesundes Essen für die Kleinsten – so schmeckt´s:  Mit der Ernährung legen Eltern den Grundstein für die gesunde Entwicklung Ihres Kindes. Frisch, saisonal und vor allem gesund soll es sein. Doch wir alle wissen, dass zwar keine nützlichen Vitamine in Bonbons sind, diese aber trotzdem besser schmecken als Brokkoli & Co. Wie wird gesundes Essen ...

Kopfläuse bei Kindern erkennen und behandeln

Kopfläuse bei Kindern erkennen und behandeln: Zunächst die gute Nachricht: Kopfläuse sind zwar unangenehm, aber harmlos. Dennoch ist schnelles Handeln gefragt, denn die ungebetenen Blutsauger vermehren sich rasch und werden von Mensch zu Mensch übertragen. Lesen Sie hier, wie man Kopflausbefall (Pedikulose) erkennt und  wirksam behandelt. Warum werden besonders Kinder besonders häufig von Kopfläusen befallen? ...

Sonnenbrillen auch für Kinder?

Sonnenbrillen auch für Kinder? Die meisten Eltern wissen heute um die Gefahren der Sonneneinstrahlung. Babys bleiben möglichst der Sonne ganz fern und Kleinkinder werden geschützt durch entsprechende Kleidung oder auch durch Eincremen. Das ist (fast) selbstverständlich. Doch was ist mit den extrem empfindlichen Kinderaugen? Auch hier besteht erhöhter Schutzbedarf. Worauf sollten Eltern genau achten? Gefahrenquelle ...

Warum essen Jugendliche anders?

Warum essen Jugendliche anders? Jugendliche befinden sich im Spannungsfeld zwischen wohl behütetem Elternhaus und dem langsam voranschreitenden Abnabelungsprozess. Ständig im Wechselbad der Gefühle und zusätzlich den schulischen Herausforderungen ausgesetzt, zeigt sich dies auch im Ernährungsverhalten. Wie essen Jugendliche und wie können Eltern dafür sorgen, dass ihre Sprösslinge alle Nährstoffe erhalten? Essen erfüllt viele Funktionen Neben ...

Wie findet man den richtigen Kinderschuh?

Wie findet man den richtigen Kinderschuh? Gerade Kinderschuhe müssen besonders vielen Beanspruchungen standhalten. Beginnend beim Krabbelalter üben die Kleinen bald die ersten Schritte ein und kurze Zeit später toben sie auf Spielplätzen. Kinderschuhe sollten daher gut sitzen und dabei flexibel sein, damit sich kleine Kinderfüße gesund entwickeln können. Worauf sollten Eltern beim Kauf von Kinderschuhen ...

Laut US-Studie: Yoga wirksam bei Blasenschwäche

Laut einer US-amerikanischen Studie können sich bestimmte Yoga-Übungen bei Frauen, die von Blasenschwäche betroffen sind, positiv auf die Beschwerden auswirken. Das Besondere an Yoga ist, dass es seine Wirkung auf verschiedenen Ebenen entfaltet und somit Körper und Geist in Einklang bringt. Die verschiedenen Übungen lassen sich recht simpel in den Alltag integrieren. Yoga stärkt die ...

Sind Nahrungsergänzungsmittel für Kinder sinnvoll?

Sind Nahrungsergänzungsmittel für Kinder sinnvoll? Viele Eltern stellen sich die Frage, ob ihr Kind eventuell mit Vitaminen oder Mineralien unterversorgt ist und denken über den Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln nach. Lesen Sie hier, was Eltern über Nahrungsergänzungsmittel wissen sollten und in welchen Situationen Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll sein können. Was sind eigentlich Nahrungsergänzungsmittel? Es steckt schon im Namen ...