Tolle Gerichte mit gesunden Fetten

Lange Zeit vertraten viele Menschen die These, Fette seien schlecht für die Gesundheit und die Figur. Gesundheitsbewusste Menschen setzten daher vermehrt auf fettreduzierte oder fettfreie Lebensmittel. Tatsächlich sind diese aber oft nicht nur geschmacksärmer, sondern auch nicht unbedingt gesünder. Das trifft insbesondere dann zu, wenn das fehlende Fett einfach durch Zucker ersetzt wird. Gesunde Fette ...

Orthopädische Schuheinlagen - wann sind sie sinnvoll?

Orthopädische Schuheinlagen: Die Füße tragen einen Menschen ein Leben lang, im besten Falle natürlich. Lange Zeit halten wir dies für selbstverständlich, bis wir eines Tages merken, die Füße versagen uns den Dienst. Das kann unterschiedliche Gründe haben. Vom Knick-Senkfuß über den Spreizfuß, Fersensporn oder Hallux uvm. Schon Kinder können Probleme mit den Füßen haben. Der ...

Gutes Raumklima schaffen

Asthma und Atemwegserkrankungen häufen sich und auch Kinder sind oftmals schon betroffen. Für alle Allergiker werden Frühling und Sommer oftmals zur Hölle, aber auch im Winter können sie Probleme bekommen. Ist der Raum zu trocken, reagieren empfindliche Menschen und empfindlich sind vor allem auch Babys und Kleinkinder, selbst wenn sie noch keine Allergien entwickelt haben. ...

Was lässt sich gegen Schwindel tun?

Was lässt sich gegen Schwindel tun? Schwindel ist ein Gefühl, das sehr viele Menschen erleben. Manche ganz selten, andere sind häufiger, manche sogar permanent davon betroffen. Studien sagen, dass jeder Dritte schon einmal unter Schwindel gelitten hat. Da die Ursachen sehr unterschiedlich sein können, sollte man die Beschwerden auf jeden Fall vom Arzt abklären lassen. ...

Gibt es gesunde Alternativen zum Zucker?

Gibt es gesunde Alternativen zum Zucker? Dass Zucker ungesund ist, dürfte sich mittlerweile rumgesprochen haben. Und auch die Verwendung von braunem Zucker oder gar Honig kann unter gesundheitlichen Aspekten keinen wirklichen Ersatz bieten, Zucker bleibt Zucker und beim Honig ist der gesundheitliche Nutzen leider nur gering. Doch gibt es gesunde Alternativen zum Zucker? Wir sind ...

Sind Süßstoffe besser als Zucker?

Sind Süßstoffe besser als Zucker? Wer sein Gewicht halten oder gar reduzieren möchte, hat es nicht leicht. Vielen fällt es beim Abnehmen am schwersten, auf Süßes zu verzichten. Süß bedeutet für den Menschen, "nicht giftig" und gleichzeitig "essbar" Und wir mögen Süßes, auch die Muttermilch schmeckt süß. So ist unsere Vorliebe für Süßes ein Erbe ...

Worauf beim Kauf einer Sonnenbrille achten?

Worauf Sie beim Kauf einer Sonnenbrille achten sollten: Sommer und Sonne und da fehlt nur noch die richtige Sonnenbrille. Doch worauf ist beim Kauf einer solchen achten? Brauchen Kinder andere Bedingungen als Senioren. Und tut es vielleicht doch auch mal die Sonnenbrille, die sich am Strand so preisgünstig als Urlaubserinnerung erwerben lässt? Wir haben nach ...

Gesundes Essen für die Kleinsten – so schmeckt´s

Gesundes Essen für die Kleinsten – so schmeckt´s:  Mit der Ernährung legen Eltern den Grundstein für die gesunde Entwicklung Ihres Kindes. Frisch, saisonal und vor allem gesund soll es sein. Doch wir alle wissen, dass zwar keine nützlichen Vitamine in Bonbons sind, diese aber trotzdem besser schmecken als Brokkoli & Co. Wie wird gesundes Essen ...

Kopfläuse bei Kindern erkennen und behandeln

Kopfläuse bei Kindern erkennen und behandeln: Zunächst die gute Nachricht: Kopfläuse sind zwar unangenehm, aber harmlos. Dennoch ist schnelles Handeln gefragt, denn die ungebetenen Blutsauger vermehren sich rasch und werden von Mensch zu Mensch übertragen. Lesen Sie hier, wie man Kopflausbefall (Pedikulose) erkennt und  wirksam behandelt. Warum werden besonders Kinder besonders häufig von Kopfläusen befallen? ...

Sonnenbrillen auch für Kinder?

Sonnenbrillen auch für Kinder? Die meisten Eltern wissen heute um die Gefahren der Sonneneinstrahlung. Babys bleiben möglichst der Sonne ganz fern und Kleinkinder werden geschützt durch entsprechende Kleidung oder auch durch Eincremen. Das ist (fast) selbstverständlich. Doch was ist mit den extrem empfindlichen Kinderaugen? Auch hier besteht erhöhter Schutzbedarf. Worauf sollten Eltern genau achten? Gefahrenquelle ...