Eltern aufgepasst: Diese Tipps erleichtern den Alltag Ist der langersehnte Nachwuchs zur Welt gekommen, kann das Kind die Welt der Eltern ziemlich auf den Kopf stellen – und das nicht nur in den ersten Monaten, sondern auch über viele Jahre. Mütter und Väter müssen häufig ihren Alltag vollkommen umstrukturieren, was nicht selten mit Stress verbunden ist. Oftmals kann sogar die Beziehung der Eltern leiden. Dabei ist es durchaus möglich, Familie, Beruf und Beziehung unter einen Hut zu bekommen – dank ein paar wertvoller Tipps. Wie können wir den Alltag mit Kindern besser bewältigen? Eine gute Planung ist in vielen Bereichen des Lebens wichtig. Das gilt auch für den Alltag mit einem Kind. Einige Dinge lassen sich hervorragend vorbereiten. Dazu gehören Mahlzeiten, die im Vorfeld gekocht und eingefroren werden. Auch ein Wochenplan kann helfen, mehr Struktur für die jeweilige Tagesplanung zu erhalten. Doch manchmal sind es nicht nur die kleinen Dinge, die den Alltag von Eltern belasten können. Stress, Sorgen und zu wenig Schlaf können ebenso die Beziehung erschweren. Dabei ist es wichtig, dass sich Eltern ein wenig Zeit für sich selbst nehmen, miteinander reden und sich die Arbeit aufteilen. Doch das sind nur ein paar Tipps, mit denen man eine Beziehung retten kann. Regelmäßige Date-Nights und Freiraum sind ebenso entscheidend, damit sich alle Parteien wohl und zufrieden in der Beziehung fühlen. Kleiner Tipp: Stehen Arzttermine, Schwimmkurse oder besondere Arbeiten für den nächsten Tag an, ist es sinnvoll, die Vorkehrungen bereits am Abend vor dem Termin zu treffen. Somit lässt sich das Chaos am nächsten Tag wesentlich geringer halten. Wie können wir stressige Situationen meistern? Gegenseitige Unterstützung und ein liebes Wort anstatt Vorwürfe können oftmals bereits das Geheimnis für eine gut funktionierende Familie sein. Wer sich zudem vom Perfektionismus verabschiedet und die Dinge so nimmt, wie sie kommen, kann den Elternalltag noch einfacher bestreiten. Es ist nur normal, wenn die Nerven von Eltern zu irgendeinem Zeitpunkt blank liegen. Haushalt, Job, Steuern, Kinderkrankheiten und vieles mehr können die Geduld strapazieren. Teilweise kann es sogar dank guter Organisation zu zeitlichen Engpässen kommen. Dadurch ist Stress direkt vorprogrammiert. In diesem Zusammenhang ist es hilfreich, Prioritäten zu setzen. Ist der Haushalt mal nicht perfekt oder kommen Eltern zu spät zu einem Kindergeburtstag oder zu einem Abendessen mit Familie oder Freunden, ist das kein Drama. Es ist ratsamer, keinen Druck aufkommen zu lassen. Das gilt für Paare ebenso wie für Single-Eltern. Es geht nicht darum, in jeder Hinsicht vollkommen zu sein, sondern den Tag mit allen Höhen und Tiefen entspannter wahrzunehmen. Was ist zu tun, wenn uns der Alltag über den Kopf wächst? Manchmal kann trotz aller Ratschläge der Alltag schwerfallen. Es ist daher für Paare wichtig, dass sie sich gegenseitig unterstützen und als Team zusammenarbeiten. Manchmal kann es auch hilfreich sein, Freunde, Familie und Verwandte um Hilfe zu bitten. Diese können in Notsituationen helfen und somit den Tagesablauf erleichtern. Auch Routinen können für Familien hilfreich sein. Ein geregelter Tagesablauf ist nämlich nicht nur für Kinder wertvoll, sondern auch für Eltern. Kleidung, Spielzeug und andere Dinge, die einen festen Platz im Haushalt haben, sind leichter zu finden. Das sorgt für weniger Ärger und erleichtert die Suche. Auch das Einnehmen von Mahlzeiten als Familie kann für positive Stimmung sorgen. Eltern und Kinder können miteinander reden und sich Zeit füreinander nehmen. Ein paar Minuten am Tag reichen bereits aus, um die Beziehung zu stärken, Probleme zu lösen und wertvolle Erinnerungen zu zaubern. Und eines darf sich ein Elternpaar auf jeden Fall trauen, auch einmal ohne die Kinder in den Urlaub zu fahren. Ohne die Kinder in den Urlaub fahren?